La rehabilitación cardiaca con ejercicio reduce un 28 % el riesgo de infarto, según una revisión Cochrane
El análisis de 107 ensayos con casi 27.000 personas también ve menos ingresos hospitalarios y resultados similares con programas digitales o en casa.
Redacción · 18 de septiembre de 2026 · Actualizado el 6 de octubre de 2026 · 2 min de lectura
Cochrane ha publicado una actualización de su revisión sobre rehabilitación cardiaca basada en ejercicio, liderada por la Universidad de Glasgow, con Grace Dibben como autora principal y Rod Taylor como autor sénior. Su pregunta es sencilla: en personas con enfermedad coronaria, ¿es eficaz la rehabilitación basada en ejercicio frente a no hacer ejercicio estructurado? La búsqueda de estudios llegó hasta marzo de 2026.
Qué es y a quién se refiere
Cochrane define estos programas como actividad física estructurada, a menudo combinada con educación o apoyo psicológico, pensada para que las personas con cardiopatía isquémica mejoren su salud y reduzcan el riesgo de complicaciones futuras. La revisión reúne 107 ensayos aleatorizados con 26.886 personas con cardiopatía coronaria, la mayoría con antecedentes de infarto o de algún procedimiento cardiaco.
Resultados principales
La rehabilitación cardiaca con ejercicio redujo un 28 % el riesgo de infarto y un 35 % los ingresos hospitalarios por cualquier causa, y probablemente también la mortalidad. Los participantes refirieron además mejor capacidad física, salud general, vitalidad y bienestar mental. Según el resumen de Cochrane, a los 6-12 meses esto equivaldría a evitar un infarto por cada 71 personas tratadas, un ingreso por cada 17 y una muerte por cada 125. El efecto sobre la necesidad de stents o bypass es escaso, y hay evaluaciones económicas que apuntan a que los programas pueden ser rentables.
Programas digitales y en casa
La actualización incorpora 22 ensayos nuevos. Los programas digitales o realizados en el domicilio mostraron una eficacia similar a la de los programas presenciales en un centro. También se incluyeron propuestas culturalmente específicas, como yoga en India o tai chi en China.
Limitaciones
Las mujeres están insuficientemente representadas: solo suponen el 17 % de los participantes. Y el uso real es bajo: según el informe NACR 2025, participa el 44,5 % de los pacientes con síndrome coronario agudo en Inglaterra y el 71,3 % en Gales. Entre las barreras, los autores citan el trabajo, el transporte y las obligaciones de cuidado. La calidad de la evidencia varía según el resultado, por lo que conviene revisar la revisión completa para valorar cada cifra.
Qué significa para ti
- Para fisioterapeutas: es un respaldo de primer nivel para defender programas de ejercicio supervisado tras un evento coronario, y la parte de programas en casa o digitales abre opciones para pacientes que no pueden desplazarse.
- Para pacientes o familiares: si alguien ha tenido un infarto o una intervención cardiaca, merece la pena preguntar en cardiología o en su médico si hay un programa de rehabilitación disponible y si admite modalidades a distancia.
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